Libérer les émotions bloquées dans le corps pour se retrouver
Par les mouvements, la voix, les ressentis et l'énergie
LE CORPS ÉMOTIONNEL
Par le mouvement et la voix, nous allons visiter les tensions, les émotions et les mémoires bloquées dans notre corps.
Chaque séance est unique. Nous commençons par un échange pour définir ce qui doit être travaillé. Puis nous allons, par le mouvement, à la rencontre de cette difficulté. La personne prenant la séance sera invitée à copier en miroir les gestes (voire les sons) proposés, tout en se reliant à ses ressentis. En allant au cœur de « ce qui coince », nous allons permettre au corps de lâcher ce qui a besoin d’être lâché et de se libérer.
Souvent, malgré un intense travail personnel, nous nous retrouvons bloqués et revenons sans cesse dans des situations ou des schémas négatifs. Les causes sont alors invisibles au mental, mais elles transparaissent autrement.
" C'EST BIZARRE, MAIS ÇA MARCHE!"
Nos corps gardent les émotions de nos expériences. Il peut être difficile de savoir quoi faire pour s'en défaire. Pourtant le corps a lui aussi son intelligence et montre ce qui le dérange.
Grâce à une lecture du corps qui m'est familière, je vous accompagne, vous, votre corps, votre histoire et vos émotions dans l'expression de ces difficultés, pour les lâcher.
Ce travail est ouvert à toutes et tous: adultes, enfants et adolescents et les séances se déroulent à Lausanne.
LE CORPS ÉMOTION
Par le mouvement et la voix, nous allons visiter les tensions, les émotions et les mémoires bloquées dans notre corps.
Chaque séance est unique. Nous commençons par un échange pour définir ce qui doit être travaillé. Puis nous allons, par le mouvement, à la rencontre de cette difficulté. La personne prenant la séance sera invitée à copier en miroir les gestes (voire les sons) proposés, tout en se reliant à ses ressentis. En allant au cœur de « ce qui coince », nous allons permettre au corps de lâcher ce qui a besoin d’être lâché et de se libérer.
Souvent, malgré un intense travail personnel, nous nous retrouvons bloqués et revenons sans cesse dans des situations ou des schémas négatifs. Les causes sont alors invisibles au mental, mais elles transparaissent autrement.
"C'EST BIZARRE, MAIS CA MARCHE!"
Nos corps gardent les émotions de nos expériences. Il peut être difficile de savoir quoi faire pour s'en défaire. Pourtant le corps a lui aussi son intelligence et montre ce qui le dérange.
Grâce à une lecture du corps qui m'est familière, je vous accompagne, vous, votre corps, votre histoire et vos émotions dans l'expression de ces difficultés, pour les lâcher.
Ce travail est ouvert à toutes et tous: adultes, enfants et adolescents et les séances se déroulent à Lausanne.
CHANTAL MARTI
Attirée très vite par le théâtre, je prends pourtant des chemins de traverse pour y arriver. Voyages, expériences multiples qui m’ont forgée. Quand je monte enfin sur scène, c’est une révélation. Et c’est presque sans choisir que je me tourne instinctivement vers la recherche théâtrale. Ces expériences très fortes, basées sur le corps, la voix, l’énergie font écho à une sourde inspiration. Comme un retour à une partie sacrée de soi.
Depuis quelques années, je donne des stages et des séances individuelles de prise de parole en public, d’expression et de confiance en soi, en utilisant le théâtre. Si ces formations proposent des éléments et outils très techniques, mes perceptions se sont affinées au fur et à mesure des séances, me permettant de voir ce qui demande à être travaillé, visité, lâché chez chaque participant-e.
Dans l'Acting Therapy, j'ai poussé plus avant ces perceptions, pour pouvoir effectuer un travail en profondeur et au plus près des demandes de chacun-e. Ce qui est prêt à être dépassé apparaît et c'est là-dessus que nous agissons ensemble.
CHANTAL MARTI
Attirée très vite par le théâtre, je prends pourtant des chemins de traverse pour y arriver. Voyages, expériences multiples qui m’ont forgée. Quand je monte enfin sur scène, c’est une révélation. Et c’est presque sans choisir que je me tourne instinctivement vers la recherche théâtrale. Ces expériences très fortes, basées sur le corps, la voix, l’énergie font écho à une sourde inspiration. Comme un retour à une partie sacrée de soi.
Depuis quelques années, je donne des stages et des séances individuelles de prise de parole en public, d’expression et de confiance en soi, en utilisant le théâtre. Si ces formations proposent des éléments et outils très techniques, mes perceptions se sont affinées au fur et à mesure des séances, me permettant de voir ce qui demande à être travaillé, visité, lâché chez chaque participant-e.
Dans l'Acting Therapy, j'ai poussé plus avant ces perceptions, pour pouvoir effectuer un travail en profondeur et au plus près des demandes de chacun-e. Ce qui est prêt à être dépassé apparaît et c'est là-dessus que nous agissons ensemble.
POURQUOI ACTING THERAPY?
ACTING, car cette pratique est résolument tournée vers l'action - par le corps, la voix, les sensations. Les émotions peuvent être exprimées. Nous visons l'expressivité.
THERAPY est utilisé dans son sens ancien et noble: accueillir et accompagner.
PRATIQUE
Durée d’une séance:
1h30
1h ou 45 min pour les enfants
Prix:
150.- la séance de 1h30
100.- pour 1h
Lieu:
Espace aux Chercheurs d’Or
Ch. du Couchant 46, Lausanne
RDV:
Sur rendez-vous uniquement.
Une séance peut être assez intense, en fonction de ce qui sera visité. Il est donc préférable de prévoir un peu de temps libre après.
POURQUOI ACTING THERAPY?
ACTING, car cette pratique est résolument tournée vers l'action - par le corps, la voix, les sensations. Les émotions peuvent être exprimées. Nous visons l'expressivité.
THERAPY est utilisé dans son sens ancien et noble: accueillir et accompagner.
PRATIQUE
Durée d’une séance:
1h30
1h ou 45 min pour les enfants
Prix:
150.- la séance de 1h30
100.- pour 1h
Lieu:
Espace aux Chercheurs d’Or
Ch. du Couchant 46, Lausanne
RDV:
Sur rendez-vous uniquement.
Une séance peut être assez intense, en fonction de ce qui sera visité. Il est donc préférable de prévoir un peu de temps libre après.
Si vous chercher les stages d’art oratoire, prises de parole en public, d’expression, confiance en soi, ou les séances individuelles de coaching, c’est par ici:
www.diotime.ch
Et pour les ateliers pour enfants, c’est par là:
www.allo-timidite.ch